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Psicología del Deporte
Este curso de Psicología del Deporte está diseñado para estudiantes universitarios que deseen mejorar sus conocimientos y habilidades en este campo emocionante. los estudiantes explorarán los fundamentos teóricos y prácticos de la psicología aplicada al deporte. Aprenderán cómo los factores psicológicos pueden influir en el rendimiento deportivo, la motivación, la concentración y la gestión del estrés. Además, se analizarán estrategias y técnicas para optimizar el desempeño y mejorar el bienestar emocional de los deportistas. Este curso proporcionará a los estudiantes las herramientas necesarias para comprender y aplicar la psicología del deporte en diferentes contextos y disciplinas deportivas.
Créditos
3
Módulos
15
Modalidad
Virtual o Híbrido
Objetivos de aprendizaje
- Comprender los fundamentos teóricos de la psicología del deporte.
- Analizar la influencia de los factores psicológicos en el rendimiento deportivo.
- Aplicar estrategias para optimizar el rendimiento y la concentración de los deportistas.
- Identificar técnicas de gestión del estrés y la ansiedad en el deporte.
- Evaluar el impacto de la psicología del deporte en el bienestar emocional de los deportistas.
Temas
1.
Definición y conceptos básicos de la psicología del deporte
2.
Importancia de la psicología del deporte en el rendimiento
3.
Áreas de aplicación de la psicología del deporte
1.
Motivación deportiva
2.
Autoconfianza y autoestima
3.
Atención y concentración
1.
Técnicas de visualización mental
2.
Gestión eficaz del tiempo y planificación
3.
Entrenamiento de la concentración y atención
1.
Técnicas de relajación y respiración para reducir el estrés en el deporte
2.
Estrategias de afrontamiento para manejar la ansiedad en situaciones deportivas
3.
Entrenamiento mental y visualización para controlar el estrés en el deporte
1.
La importancia de la salud mental en el deporte
2.
Estrategias para fomentar el bienestar emocional en los deportistas
3.
El papel del apoyo psicológico en el rendimiento y la satisfacción deportiva
